Protein- och energibars

Protein- och energibars

 

1 dl Edgy Veggie finvalsad

1/2 dl hackade hasselnötter

200 g avrunna stora kokta vita bönor

1 dl havregryn

3 msk olja

4 msk kakao

12 urkärnade dadlar

1 dl riven kokos

1 ½ msk chiafrön

½ dl torkade gojibär

 

Rosta hasselnötterna tillsammans med Edgy veggie I en stekpanna.

Skölj noga de vita bönorna.

Mixa alla ingredienser utom kokos, chiafrön och gojibär I en matberedare till en slät smet.

Lägg i en bunke och blanda i kokos, chiafrön och gojibär.

 

Forma till bars som får vila i kyl eller frys över natt.